L’anno scorso la California ha specificato il risarcimento atletico multato Alexander Shlemenko e gli ha consegnato una sospensione di tre anni dopo aver “test positivo per gli steroidi”.

Come precedentemente riportato, l’udienza normativa ha lasciato molto a desiderare da un punto di vista del giusto processo e dell’equità oggettiva. Shlemenko ha esaminato giuridialmente la decisione del CSAC e in parte è riuscito a diminuire la sua multa e avere la sospensione di tre anni al minimo a un anno.

Le ragioni del giudice della corte superiore Robert O’Brien possono essere scoperte proprio qui: le ragioni per il giudizio di Shlemenko.

Tre takeaway sono degni di nota, la prima specifica della California, la seconda e il terzo in senso più ampio.

Il piano normativo CSAC non ha bisogno della compensazione per dividere i campioni in campioni “A” e “B”. La Corte ha stabilito che “il risarcimento è tenuto a rispettare le proprie linee guida e altre leggi, non il contratto della Commissione con il suo laboratorio di test. Le linee guida applicabili specificano che il risultato del test singolo positivo è adeguato per mostrare un’infrazione delle politiche antidroga e non menziona l’assunzione di un campione “b” “.

Le cose da scadenza sono importanti. Il tribunale ha dichiarato che il risarcimento era sbagliato nel potenziare l’accusa di Shlemenko da un anno a tre proprio da quando ha insistito per esorcizzare i suoi diritti amministrativi. Il giudice O’Brian ha specificato “il tribunale concorda sul fatto che, nell’ambito degli scenari di questo caso, ha violato i diritti del giusto processo del firmatario per aumentare l’accusa suggerita di tre anni. Il firmatario potrebbe non aver capito che, attraente la sospensione del suo permesso stava riapertura del problema della lunghezza della sospensione. Il risarcimento non menziona alcun tipo di autorità o precedente che consentirebbe loro di aumentare l’accusa dal termine originale di circa un anno. In effetti, un addebito di Maglia Gamba Osaka tre anni non è stato nemmeno discusso fino ai brief di chiusura sulla questione della carica, nonché a quel tempo il firmatario Maglia Inter Milan non è stato in grado di rispondere. Di conseguenza, il risarcimento ha violato i diritti del giusto processo del firmatario imponendo una sospensione più lunga di quanto inizialmente notato ”

La Corte ha ridotto al minimo la multa di Shlemenko sulla base del fatto che il CSAC aveva solo la capacità di problemi di una multa per “qualsiasi falsa dichiarazione fatta in domanda per una licenza” e avevano torto a multare Shlemenko per dichiarazioni potenzialmente false non associate alla sua licenza. La lezione è che le commissioni atletiche sono pure creature dello statuto e solo possono esercitare quei poteri particolarmente forniti, non quelli che vorrebbero avere o quelli che devono avere.

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2009 Ifbb Jacksonville Pro Risultati

Congratulazioni a Stan McQuay per aver vinto i 202 libbre maschili IFBB Jacksonville 2009 e il suo primo concorso professionista, entrando nello show come sfavorito e inaspettato tutti.

Bodybuilding da uomo:

1- Stan McQuay
2- daryl gee
3- Sfidante Jackson
4- Charles Dixon
5- Steve Namat
6- Peter Putman
7- Mike Valentino
8- Jeffrey Long
9- Jocelyn Jean
9- Patrick Richardson
11- Anthony Finocchiaro
12- Nathaniel Wonsley
13- Roland Huff

Inoltre, congratulazioni a Jessica Putman per Maglia Schalke 04 aver vinto la competizione IFBB Jacksonville Maglia Calcio Pro Figure del 2009.

Figura:

1- Jessica Putman
2- ERIN STERN
3- Jenny Lynn
4- Krissy Chin
5- Siobhan Tewari
6- Tinamarie Bloomfield
7- Alicia Harris
8- Marcy Porter
9- Tivisay Briceno
10- Petra Mertl
11- Sue Upson
12- DJ Wallis
13- Amanda Marinelli
14- Melodia Clere
15- Alana Hernandez
15- Karen Mullarkey
17- Amy Stephens
18- Tende di legno
19- Jacqui Jarrett
19- Starling Steele
19- Sandra Simons
19- Sabrina Taylor-Gibson
19- Michelle Theison

Per le scorecard, fare clic Maglia ACF Fiorentina di seguito:

2009 Ifbb Jacksonville Pro Men’s Scorecard Risultati

2009 Ifbb Jacksonville Pro Figure Scorecard Risultati

fare esattamente lo stesso allenamento e giorno-out è molto più che semplice intorpidimento della mente: può anche produrre un altopiano di fitness fisico. “Quando fai esattamente la stessa cosa oltre a finire, il tuo corpo verrà utilizzato e raggiungerai un punto in cui non vedrai più il miglioramento o il cambiamento”, afferma Lacey Stone, una forma fisica personale Istruttore di fitness a Los Angeles, CA.

“Questo è quando noterai tutte quelle mosse che quando sembravano difficili ora si sentono facili, i numeri sulla bilancia potrebbero smettere di spostare il metodo che vorresti, così come all’improvviso è molto più semplice colpire lo snooze Invece di saltare dal letto per un allenamento mattutino “, dice.

Suona familiare? È tempo di scuotere la tua routine! “Aumenta il numero di giorni alla settimana che ti alleni o Maglia Nazionale di calcio della Danimarca il periodo di tempo che lo fai, amplifica il tuo livello di intensità o prova un’attività totalmente nuova!” suggerisce la pietra. Proprio qui ci sono quattro concetti di allenamento per bustare la routine da provare ora.

Se in genere fai yoga … prova kickboxing
Ottimo per migliorare la forza del nucleo, l’equilibrio e l’agilità mentale, i benefici del corpo che sviluppano nello yoga ti forniranno un vantaggio sul ring. Punti a pugni, calci e bobbing e tessitura coinvolgono i muscoli addominali in nuovi modi, oltre a produrre un intenso impatto cardio che assiste la tua torcia del corpo molto più calorie, così lunghi, top muffin! Cerca le lezioni di kickboxing presso gli studi di arti marziali e i centri di fitness vicino a te o pensa di utilizzare un servizio come ClassPass, il che ti consente di provare grandi offerte di diverse classi di tipi e studi di fitness fisico nella tua zona per un prezzo prestabilito.

Se in genere opti per una passeggiata … prova il parkour
Il mondo è il tuo programma di sfida quando metodo parkour! Alla tua prossima passeggiata o corsa, dai un’occhiata nuova alla roba lungo il percorso. Salta e oltre il marciapiede al prossimo incrocio! Fai girare su te stesso e Maglia Schalke 04 su quella panchina della fermata dell’autobus! (Forse una pausa per un paio di cali del tricipite mentre sei lì!) Striscia sotto una recinzione invece di camminarci intorno! Il parkour migliora la versatilità e l’agilità, oltre a Maglia Nazionale di calcio della Australia produrre esplosioni di intensità durante la camminata o la corsa di routine, bruciando molte più calorie, simili a HIIT. Inoltre, è solo un normale divertimento!

Se in genere prendi una lezione cardio … prova Pilates
Non ti perderai i benefici per il fitness fisico spostando la velocità della prossima lezione di allenamento. In effetti, l’aggiunta di una sessione di Pilates a base di mat o riformatore nella tua normale routine può aiutarti a scoprire (e fuoco!) I muscoli che potresti aver perso nelle lezioni di aerobica a gradini o balli. Pilates rafforza i muscoli del core e può migliorare anche la versatilità e la varietà di movimento. Pensa di iniziare con una sessione basata su MAT: tendono a spese meno e l’elemento di intimidazione è basso per i neofiti.

Se in genere utilizzi macchine per il peso … prova l’allenamento personale
Parlare con un professionista può portare la tua forma fisica al livello successivo. Anche solo una o due sessioni ti aiuteranno a trovare nuove mosse, migliorano la tua forma e iniziano a vedere risultati importanti. Inoltre, essere in grado di rimbalzare i tuoi obiettivi da un professionista può essere sia rassicurante che motivante. Grandi offerte di centri di fitness offrono una sessione di formazione totalmente gratuita o tassi di sconto per i membri, quindi ispeziona con il tuo club per la salute e il benessere regionale. Oppure cerca pacchetti su Groupon, Livingsocial e altri servizi di affari del giorno.

Hai bisogno di molta più ispirazione per l’allenamento? Sia che tu stia iniziando ad allenarti o che desideri rimettere la terminazione nella tua routine, fai questo breve quiz per scoprire un nuovo in forma e rianimare il tuo piano di fitness fisico!

Queste informazioni sono solo per le funzioni accademiche nonché per il sostituto della diagnosi o del trattamento medico. Non dovresti utilizzare queste informazioni per diagnosticare o trattare un problema o una condizione di salute e benessere. Ispeziona sempre con il tuo medico prima di modificare la dieta, alterare le abitudini del sonno, assumere integratori o iniziare una nuova routine di fitness fisico.

Kimberly Daly Farrell

Kimberly Daly Farrell è il caporedattore di Fitbit. Un allenatore di salute e benessere autorizzato e tossicodipendente auto-diagnosticato, Kimberly ha esaminato la nutrizione integrativa e ha completato tre maratone. In precedenza ha ricoperto posizioni editoriali a forma, glamour, fitness e grandi riviste di pulizia della casa.

di Matt Weik

Senza renderlo conto, potresti assolutamente assumere più zucchero di quello che riconosci quotidianamente. Esattamente quanti di voi afferrate qualunque cibo si adatti al tuo umore e lo divorano? Vedo piuttosto poche mani in aria. Se non stai monitorando la tua nutrizione, non hai davvero suggerimento quali macro stai ricevendo ogni giorno. Potresti essere un metodo fuori da dove si richiede di essere per raggiungere i tuoi obiettivi di salute/fitness. Se stai cercando di perdere peso, monitorare le tue macro è un metodo estremamente semplice per vedere i chili scomparire. Se non vedi quei numeri che scendono sulla scala, hai bisogno di apportare una modifica e monitorare la tua alimentazione ti porterà lì.

Parte del motivo per cui non perdi peso è dal momento che stai mangiando anche molta spazzatura. Hai guardato l’etichetta nutrizionale di ciò che stai mangiando in questi giorni? Sono disposto a scommettere che gran parte degli alimenti che stai guardando hanno uno zucchero alto di cui non ti interessa preoccuparti o zucchero nascosto che non hai nemmeno riconosciuto è stato aggiunto a un cosiddetto ” Opzione alimentare sana “. Metto in dubbio la verità che mangiare zucchero è terribile per te è una sorpresa. Se è la prima volta che senti il tuo bisogno di stare lontano dallo zucchero, abbiamo un lungo viaggio davanti a noi. Se vedi qualsiasi tipo di segni seguenti, molto probabilmente stai assumendo molto zucchero.

1. Ti senti costantemente lento durante il giorno
Sono sicuro che hai provato la sensazione di quella “corsa” di energia dopo aver mangiato qualcosa di alto nello zucchero. Sperimenta un “alto” quasi immediato che ti consente di spingere un po ‘più forte nel centro fitness o durante un’attività, tuttavia, scopri proprio come nella lezione di scienze, ciò che accade, deve scendere. Sfortunatamente, questo “giù” produce un incidente che ti farà sentire come se fossi stato colpito da una tonnellata di mattoni. Quando si tratta di energia, avere livelli di zucchero Maglia Liverpool FC nel sangue costanti ti assicurerà di avere energia costante durante il giorno. Quando l’insulina sale e le cadute, inizierai a sentirsi cambiamenti in energia e quei massimi e bassi porteranno a non sentirsi come te: slanciati, stanchi e pigri. Paga interesse al tuo corpo, non ti mentirà.

2. Sembra che tu brami sempre cibi zuccherati
È piuttosto semplice, più mangi, più vorrai. Lo zucchero crea dipendenza e produce un ciclo brutale che a meno che tu non possa romperlo, tornerai indietro e si fa avanti tra il desiderio di zucchero, sentirti soddisfatto, per tornare a desiderare di nuovo. Proprio come abbiamo menzionato nel n. 1, questa “droga” ti fornisce così come la sensazione, lasciandoti di più per tornare al “alto”. Scoprirai allo stesso modo che le tue papille gustative sono cambiate, lasciando che hai bisogno di più zucchero per ottenere lo stesso gusto e la soddisfazione degli alimenti.

3. Sembra che tu sia estremamente lunatico come se fosse il tuo momento del mese
Se hai visto gli spot di Snickers in cui dicono a qualcuno di mangiare una barra di Snickers poiché non si comportano come se stessi, questo è esattamente ciò di cui stiamo parlando con il numero 3. Non sei solo te stesso. Questo e lo sentendo che si ottengono dagli alti dello zucchero e bassi ti innesca ad avere sbalzi d’umore a causa delle modifiche dei livelli di energia. Quando scendi dallo zucchero in alto, puoi confrontarlo per scendere da un massimo, sei sceso da una droga. Sei lunatico oltre a desiderare inconsciamente quella sensazione di essere di nuovo alto.

4. Scopri che la tua pelle è costantemente scoppiata
Hai 30 o 40 anni, oltre a scoppiare con brufoli come se fossi nella tua adolescenza? Almeno c’è una cosa grandiosa: la tua voce non si sta più spezzando (si spera). Tuttavia, la verità che stai scoppiando è piuttosto fastidiosa. Ispeziona esattamente quanto zucchero stai assumendo ogni giorno. Aumenta lo zucchero può modificare gli ormoni nel tuo corpo e aumentare il grado di sblocchi dell’acne. Vuoi iniziare a cercare la tua età e non come Maglia SL Benfica un adolescente a pimple? Mantieni lo zucchero in ispezione o sbarazzati del tutto. Il tuo affare con ti ringrazierà.

5. Sembra che tu stia ingrassando
In situazione non eri consapevole e non capisci assolutamente nulla della nutrizione, ci sono calorie nello zucchero. Se stai assumendo zucchero indesiderato, stai assumendo calorie indesiderate. Le calorie indesiderate portano ad un aumento di peso indesiderato. Non è scienza missilistica. Non solo, tuttavia, il nostro corpo ha un metodo di gestione degli zuccheri facendo in modo che il pancreas rilasci insulina che aiuta il corpo a utilizzare l’energia dagli zuccheri. Sfortunatamente, quando il tuo corpo è resistente all’insulina a causa di nutrirlo costantemente una grande quantità di zuccheri, il tuo corpo non sarà in grado di gestire correttamente gli zuccheri che entrano nel corpo. Se il tuo corpo deve costantemente rilasciare insulina per spostarsi lo zucchero agli organi, pericoloso mettere in modo indebito stress sul tuo pancreas dove non sarà più in grado di combattere l’impacTS di aumento degli zuccheri che entrano nel corpo, quindi aumentando la possibilità di stabilire malattie come il diabete e le malattie cardiache. L’aggiunta di chili aggiuntivi ti porterà anche lungo il percorso verso un’epidemia proprio qui negli Stati Uniti, nonché un aumento dei tassi di obesità.

6. Scopri che ti manca la chiarezza mentale
Certo, succede. Scopri te stesso ad occhi aperti o stai solo vivendo una giornata povera e il tuo cervello sembra essere in una nebbia. Se ciò accade spesso, tuttavia, potresti prendere anche molto zucchero dalla tua dieta. Se non riesci a concentrarti come sei in una nebbia, potrebbe essere estremamente un segno di basso livello di zucchero nel sangue. Capisco cosa stai pensando, “Matt, tuttavia questo articolo riguarda il mangiare anche molto zucchero”. Hai ragione. Esattamente come il corpo reagisce allo zucchero è piuttosto unico. Piuttosto che un aumento progressivo e l’autunno con la glicemia, ingerisce una grande quantità di zucchero causerà rapidamente la glicemia alle Maglia West Ham United stelle rapidamente, così come l’autunno. Questo picco e una riduzione sono coerenti con una cattiva gestione rispetto allo zucchero nel sangue e è un elemento chiave per i problemi nella cognizione. Vuoi avere la mente giusta e fare il lavoro? Quindi stai lontano dagli zuccheri, questo include creme che avresti messo nel tuo caffè al lavoro. Se hai bisogno di caffè per alzarti o portarti con la giornata di lavoro, berlo nero o aggiungere qualcosa come Stevia o Splenda per addolcirlo.

di Matt Weik

Con il clima caldo ideale dietro l’angolo e il pensiero delle vacanze estive che fluttuano in testa, ho pensato che sarebbe stato un buon momento per parlare di come con un po ‘di pianificazione e pensiero, potresti tirarti fuori da una marmellata se il tuo volo arriva ritardato quest’estate. Disponiamo la scena. Sei arrivato all’aeroporto o ti stai preparando a saltare sulla tua connessione con quell’oasi tropicale che stavi aspettando mesi per andare a visitare quando all’improvviso, la compagnia aerea ha iniziato a pompare i freni su di te.

Guardi lo schermo e in grandi lettere audaci vedi la parola “ritardata” accanto al tuo volo. ragazzo di un b*tch! Ora cosa stai per fare? Stai morendo di fame, il tuo irritabile e non vuoi sederti in un ristorante aeroportuale e pagare una piccola fortuna per il cibo aeroportuale che è francamente fritto, grasso e malsano. Allora cosa fai? Questo post stabilerà alcuni dei modi in cui potresti prepararti per tali occasioni e alcuni modi in cui puoi aggirarli con un po ‘di pensiero.

1. Imballare la tua sorgente proteica portatile
Onestamente non c’è motivo per non essere in grado di prendere un baggie o un piccolo contenitore (che soddisfa le linee guida TSA) piene di gustose bontà proteica. Sia che tu decida di imballare noci, barrette proteiche, polvere proteica, manzo a scatti, qualunque cosa, averlo in qualche modo in ogni modo impedisce che i singhiozzi come questo ti buttano fuori dal tuo gioco e vi rovinino la giornata piena di viaggi. Una delle cose che ho fatto quando ho viaggiato è stata prendere con me Ziploc Baggies pieni di polvere proteica nel mio bagaglio a mano. Avrei sempre avuto una bottiglia di shaker con me da riempire d’acqua mentre ero in aeroporto, quindi tutto quello che dovevo fare era prendere uno dei bagagli pieni di polvere proteica, scaricarlo nel mio shaker pieno d’acqua, scuoterlo , e avrei uno spuntino ricco di proteine. Per la maggior parte userei una fontana per riempire il mio shaker, ma se non avessi una buona atmosfera che vale la pena bere l’acqua all’aeroporto, acquisterei semplicemente una bottiglia d’acqua in uno dei negozi vicino il terminale.

2. Frutta
Sarai duro per trovare un venditore all’aeroporto che non porta frutta. Può essere qualsiasi cosa, dalla frutta fresca come banane e mele alle cose preconfezionate come uva, anguria, fette di mele, melata, ecc. La cosa grandiosa di questa opzione è che è normalmente piccola e facilmente trasportabile al tuo terminale da mangiare o Cammina sull’aereo e mangia una volta che ti siedi. Ad ogni modo, il frutto ti darà un piccolo miglioramento di energia, alcuni antiossidanti e micro-nutrienti. Sii consigliato, tuttavia, il prezzo che pagherai per la frutta all’aeroporto non sarà economico. Quindi, sii consapevole prima di andare al checkout e il cassiere ti dice il totale.

Se opti per questa opzione, assicurati di ottenere qualsiasi argenteria dovrai mangiare la frutta (niente è peggio che sederti al terminal solo per capire che hai dimenticato una forchetta o un cucchiaio). Inoltre, assicurati di ottenere anche alcuni tovaglioli considerando che il consumo di frutta a volte può essere disordinato.

3. Noci
Mentre alcune persone potrebbero chiamarti “pazzi” per volare, quello a cui ci riferiamo sono le piccole gemme ricche di proteine. Le noci sono molto veloci e convenienti da imballare, mangiare e trasportare, specialmente quando sono disponibili in un pacchetto risalebile nel caso in cui non le finiscano tutti in una sola seduta. Se per qualche motivo l’imballaggio non è risaggibile o in qualche modo danneggi la confezione, chiedi a uno dei venditori se hanno un clip di carta che potresti avere. In questo modo puoi piegare la confezione e al sicuro usando la paperclip in modo che non si scarichi su tutto il pavimento o in una delle tue borse.

Le noci sono un’ottima opzione in aeroporto perché non solo ti daranno una buona scorta di proteine, grassi e fibre, ma ti aiuteranno anche a farti sentire pieno e saziato, si spera fino a quando non potrai salire a bordo dell’aereo e atterrare nella destinazione finale . Puoi ottenere qualsiasi cosa dalle arachidi, a noci, pistacchi, mandorle e anacardi. Una rapida idea però … stai lontano dai glassati, canditi o di noci zuccherate. Questi sono pieni di zuccheri di cui non hai bisogno nella tua dieta. Alcune di queste opzioni potrebbero essere mandorle ricoperte di cioccolato, arachidi arrosto al miele e simili. Se l’intera opzione di dado che scegli ha aggiunto sale come sale marino, starai bene con quell’opzione fintanto che la tua dieta consente il sale aggiuntivo e non interferirà con nessuna condizione di salute che potresti avere.

4. barre di proteine e nutrizioni
Dopo aver trascorso un decennio nel settore degli integratori in viaggio, le barre di proteine e nutrizioni non sono più strane. In effetti, metterei regolarmente le mie imbarcazioni proteiche prima di partire per un viaggio per assicurarmi di avere un piano di backup Maglia Liverpool FC in atto per occasioni come se ne stiamo parlando in questo articolo. Una parola di cautela, se Maglia PSV Eindhoven stai prendendo un sacco di barre di proteine, non allineare la parte inferiore della valigia con loro e pensareOned cosa c’è nella tua borsa. Attraverso il produttore di raggi X sembra che tu stia contrabbando una valigia piena di esplosivi. Questo è disapprovato. Quindi, se non vuoi vedere persone di ogni direzione che ti fanno strada, mettile in una borsa in nessun particolare acquisto e spingerle nella valigia o andare avanti.

Ma in tutta serietà, le barrette proteiche mi hanno salvato il sedere in molte occasioni in cui i miei voli sono stati gravemente ritardati o addirittura cancellati e mi sono rifiutato di pagare il prezzo oltraggioso per un pasto nei terminali dell’aeroporto. La buona notizia è che se non ti ricorda di prendere con te barre di proteine o nutrizionali, quasi ogni venditore avrà una varietà. Puoi trovare marchi come Met-Rx, Quest, Balance, Pure Protein, Clif, Kind e molti altri. Ancora una volta, pagherai un bel centesimo per queste barre, ma preferirei spendere qualche soldo in una barra proteica che un multiplo per un pasto malsano. Molte di queste barre avranno anche una buona quantità di proteine, ovunque da 10 g a oltre 32 g.

5. Yogurt
Una piccola opzione di spuntino che potresti prendere da alcuni venditori all’aeroporto è lo yogurt. Ricco di calcio e proteine, questa è una corsa a casa se sei bloccato. Alcuni degli yogurt che troverai ai venditori aeroportuali sono preconfezionati come la varietà Dannon, ad esempio, mentre altri possono arrivare in una tazza limpida, anche con un po ‘di frutta o muesli. Se hanno la varietà greca, anche meglio per alcune proteine aggiuntive! Parola al saggio, proprio come con il frutto indicato in precedenza, assicurati di avere argenteria e tovaglioli perché può essere disordinato o potenzialmente fuoriuscita. Vuoi mettere un serranda durante il tuo viaggio? Versare il tuo yogurt e provare a descrivere la macchia bianca sulla Maglia Nazionale di calcio della Uruguay maglietta o sulla tuta, Monica.

Se volevi giocare un po ‘con le macro, potresti sempre acquistare un po’ di frutta come indicata in precedenza e metterlo nello yogurt per aggiungere un po ‘di sapore e dolcezza. Potresti anche prendere alcune delle noci di cui abbiamo parlato e scaricarli anche alcuni di loro. Questo rende un regalo gustoso se non vuoi mangiare un semplice yogurt alla vaniglia.

6. Formaggio a corda
Vuoi una fonte rapida e semplice di proteine e grassi? Scatta in un slim-jim! Aspettare. Indico il formaggio a corda. Il formaggio a corda è un’ottima opzione di snack soprattutto se hai bisogno immediatamente di qualcosa che puoi mangiare rapidamente mentre torni al tuo terminale e persino uno spuntino incredibilmente facile da consumare sull’aereo. Non è consigliabile mantenere il formaggio non refrigerato per un certo periodo di tempo considerando che si tratta di un prodotto lattiero -caseario. Non c’è un buon modo per sigillare il formaggio a corda se apri la confezione, quindi per questo motivo, assicurati di poter mangiare l’intera cosa o prepararti a diventare creativo di resistere o semplicemente buttarlo via (odio il pensiero non solo buttare via il cibo ma gettare denaro nella lattina considerando di aver pagato molto più del normale sul tuo formaggio da corde dal venditore per cominciare).

7. Serve
MANZO! O forse Turchia! Amico, adoro le proteine e sono sicuro che lo fai anche tu. Quando si tratta di a scatti, tutto dipende dalla varietà di cui sei in vena. Jerky è una schiacciata all’aeroporto. Molte confezioni che troverai ai venditori saranno risaggibili nel caso in cui non finisca l’intero pacchetto in una seduta. Vale la pena ricordare di nuovo che se pensavi che Jerky fosse già costoso nel negozio di alimentari, potresti essere scioccato da adesivo quando vedi il prezzo al venditore dell’aeroporto. Ma, se sei in un pizzico, è ancora un’opzione. Il contenuto di sale è anche elevato per questa opzione, quindi se ciò non ti dà fastidio o interferisce con eventuali problemi di salute che potresti avere, quindi indica che mangia.

Le opzioni a scatti varieranno a seconda di dove fai acquisti all’aeroporto. Alcuni venditori avranno un marchio mentre altri potrebbero avere un diverso. Devi anche prendere in considerazione le opzioni di sapore. Ti piace l’originale? Forse ti piace teriyaki o un a scatti pepate? È completamente la tua preferenza personale e se le macro con il sapore aggiunto si adattano alle tue esigenze dietetiche.

Spero che tu abbia trovato questo post utile e ti ha dato alcune idee da considerare quando viaggi e in un pizzico. Ci sono opzioni non sottolineate in questo post in cui ti diverti quando viaggi e ti ritrovi in un pizzico? In tal caso, facci sapere nei commenti o colpiscimi sui social media.

Nell’ultima valutazione del danno giudiziario a seguito della pirateria PPV UFC, le ragioni della sentenza sono state rilasciate dal tribunale distrettuale degli Stati Uniti, SD Ohio Eastern Division, valutando danni di $ 3.750 a seguito della pirateria commerciale dell’UFC 160.

Nel recente caso (Joe Hand Promotions, Inc. contro Buckman) gli imputati hanno gestito una barra sportiva che ha mostrato UFC 160 senza l’acquisto di sub-licenza commerciale da parte dell’attore permettendo loro di farlo. L’attore ha fatto causa alla ricerca di $ 75.000 in danni. Il giudice del magistrato Terence Kemp ha riscontrato che una valutazione più appropriata era di $ 1.250 (il costo dell’acquisto della licenza secondaria) e quindi una triplice di tale importo a fini dissuasivi. Il tribunale ha fornito i seguenti motivi:

Secondo l’affidavit di Mr. Hand, in base alla capacità massima di 150 persone, JHP avrebbe addebitato agli imputati $ 1.250 per una licenza per trasmettere il programma. JHP non ha fornito alcuna prova del costo del monitoraggio e dello studio dei suoi diritti di trasmissione specifici per questo caso, sebbene Mr. Hand dichiari generalmente nella sua dichiarazione giurata che JHP mantiene i revisori e il personale delle forze dell’ordine a grande spesa. Dato lo stato del record, il tribunale può concludere solo che JHP ha perso $ 1.250,00 a seguito della condotta degli imputati. Di conseguenza, il tribunale raccomanderà un premio di danni legali in tale Maglia FC Utrecht importo per la violazione degli imputati di § 605….

La Corte trova il ragionamento di Fazio persuasivo e raccomanderà che venga applicato qui. Come ha affermato il tribunale in quel caso,

… La deterrenza delle future violazioni è uno degli obiettivi dello statuto. Chiedere semplicemente agli imputati di pagare il prezzo che inizialmente sarebbe stato incaricato di ottenere l’autorizzazione legale per mostrare il programma non fa nulla per raggiungere questo obiettivo dello statuto. In altre parole “[t] qui non sarebbe un incentivo a cessare la violazione se la sanzione fosse semplicemente l’importo che avrebbe dovuto essere pagato”. Entertainmnet di J & J, Inc. contro Nina’s Restaurant and Catering, 2002 WL 1000286, a *3 (S.D.N.Y. 9 maggio 2002)

Il querelante non ha fornito prove sufficienti per supportare la sua richiesta di danni legali potenziati oltre questo importo. Mentre il querelante sostiene che la violazione degli imputati della sezione 605 (a) era intenzionale e per guadagno commerciale o finanziario, le prove fornite dal Maglia Montpellier HSC querelante non riescono a sostenere la conclusione che un premio di questa grandezza è giustificato in questo caso…. Mentre il querelante ha diritto ad alcuni danni migliorati date le accuse nella denuncia e la bassa probabilità che uno stabilimento commerciale possa intercettare il programma semplicemente per caso, vedi al-waha, 219 F.Supp.2d 769, il querelante non ha presentato alcuna accusa o Prove che dimostrano che la condotta degli imputati è stata abbastanza egregia da giustificare un premio per danni più significativo, per non parlare di un premio di danni al massimo o vicino al massimo consentito per una violazione della sezione 605.

Fazio, 2012 WL 1036134, a *3, *4. Lo scenario di cui sopra descrive il caso qui. Di conseguenza, il tribunale conclude che un premio migliorato di $ 2.500 avrebbe affrontato le preoccupazioni sollevate da JHP, riconoscendo le prove limitate fornite in merito alla condotta intenzionale degli imputati.

Inoltre, il tribunale trova le circostanze di questo caso facilmente distinguibili da quelli della direzione di giri, 2011 WL Maglia Club Tijuana 5389425, che ha portato a un altro giudice di questa Corte che ha assegnato a JHP $ 25.000 in danni basati sul presunto comportamento intenzionale del convenuto. Si è scoperto che gli imputati hanno commesso violazioni multiple. In questo caso non sono state presentate prove simili. Di conseguenza, il tribunale raccomanderà un premio per danni totali di $ 3.750, o tre volte l’importo che gli imputati avrebbero pagato per il diritto di trasmettere il programma.

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