Preferiti del venerdì – flussi e maxi abiti

felice venerdì!

Mi manca sicuramente il cavo (tutti hanno affermato che non lo farei!). Ho sempre affermato che la TV è il mio secondo vizio e mentre capisco che non è eccezionale per me, né il piano dietetico DP non è così che preferirei morire a 60 con la TV e la tequila che a 102 senza quella felicità
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Ma non mi lamento – ieri sera ho visto la storia ubriaca, il che è divertente. così come ho un intero elenco di cose preferite questa settimana …

1. Maxi Dresses! Sono sull’eterno navigazione per il maxi abito perfetto. Alcuni sono anche lunghi o super larghi e strani. Sono come con questo, tuttavia di solito non sono una donna di abito nero, quindi non lo so … questo è disponibile in blu, quindi posso andare in quel modo.

2. Cioccolato fondente. Ho scoperto un pezzo che mi sono nascosto da me stesso nel congelatore (che non funziona mai veramente!) E che ero così felice. È come scoprire denaro nella tasca del cappotto … soldi che puoi mangiare.

3. Fritte di patate meravigliose. Durante la nostra elegante cena di domenica con Asics ho visto la velocità di gara che Jess aveva meravigliose patatine nel suo piatto. Verso la fine della cena mi sono reso conto che non li avrebbe mangiati tutti, quindi le ho mandato il piatto di pane per riempirle. Non è così strano?! Non ho vergogna. Desideravo delle patatine.

4. I miei orecchini di perle economici. Finora mi sono rifiutato di acquistare quelli “reali”. Ci ho pensato in Cina comunque resistito. Li indosso sempre e temo che ne perderò uno. In questo momento non mi interessa dal momento che sono economici …

(Runeatrepeat su Instagram)

Sconti di gara!

Non non riuscire a ricordare di ispezionare la mia pagina dei tassi di sconto della gara per ulteriori informazioni …

Rock ‘n’ roll San Diego Marathon e ½ maratona
Usa il codice runeatrock per $ 10 di sconto

E

Mezza maratona pcrf, 10k o 5k – Irvine, 30 marzo

10% di sconto con sconto: Run4Ageason

Hot Running vs. Hill Running

Ho fatto un sondaggio sulla mia pagina Facebook chiedendoti,

Cosa preferiresti correre in condizioni super calde o super colline?

Sono veramente sorpreso che l’80% abbia dichiarato Hilly?! Preferirei correre al caldo.

Domanda: caldo o collinare?

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Mi manca sicuramente uscire di più qui.

Mi rende felice che tu voglia ancora capire cosa sta succedendo con me.

Quindi sto cercando di riorganizzare il mio blog e il programma dei podcast.

Tornerò presto con il riepilogo della gara di mezza maratona di questo fine settimana e una nuova routine di post.

Capisco che non tutti ascoltano i podcast, tuttavia la cosa divertente è che il podcast è estremamente personale. Credo che molto probabilmente sia più uno contro uno del blog.

Quindi voglio chiederti di scaricare un’app podcast e ascoltare gli episodi di podcast ripetuti più recenti.

Potrebbe piacere molto meglio di così!

Oppure potresti riconoscere che sono super irritante e non vuoi rispettare neanche. In quale situazione mi sto davvero sparando al piede proprio qui, così come ho bisogno di correre quel piede !!

Ma davvero credo che sia un metodo fantastico per noi uscire come puoi ascoltarlo mentre ti alleni. Multitasking ftw.

Sto ancora cercando di capire esattamente quanto correre e informazioni nutrizionali da pubblicare sul podcast in equilibrio con le informazioni personali.

Lascia un commento se hai qualche tipo di pensiero su questo.

E per gli aggiornamenti quotidiani …

Pubblico su Instagram tutto il tempo, quindi assicurati di rispettare @RuneAtrepeat su Instagram e guardare le mie storie IG poiché è davvero come uscire con me tutto il giorno.

E vorrei che potrei dire a mia madre che ho fatto degli amici.

Grazie per i commenti e per aver seguito … tornerò presto con un nuovo riepilogo della gara di mezza maratona e la mia nuova routine di pubblicazione per assicurarti di capire quando dovresti diminuire.

Amore,

Monica

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ieri a lungo termine ho avuto una strana cosa dello spasmo del collo. Ha iniziato a disturbarmi la scorsa notte, quindi ci ho messo un cuscinetto caldo. E sono diretto al mio seminario di certificazione Zumba, quindi ho appena preso un po ‘di ibuprofene. Ma qualche individuo ha altri suggerimenti?

Ben e io ci siamo svegliati un po ‘dopo le 5 del mattino per qualche motivo e ci siamo lanciati e ci siamo girati fino a quando non abbiamo preso la decisione di alzarci. Non devo essere in officina fino alle 8 del mattino (ed è incredibilmente vicino), quindi ho avuto il tempo di fare una buona colazione!
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Pancake di zucca con burro di semi di girasole e sciroppo. Sì, quelli sono semi di chia sui pancake non piccoli insetti. Almeno spero …

Quattro pancake sono migliori di 2. È la scienza.

Oggi sono diretto a ottenere la certificazione per mostrare le lezioni di Zumba. È una cosa di tutto il giorno e le istruzioni che hanno messo a fare un pranzo.

L’ho mai fatto!

Quando ho ricevuto questa borsa da pranzo da Crystal Geyser, ho detto a Ben che poteva usarlo per il suo pranzo. Ha detto che solo le persone patologiche prendono borse da pranzo così grandi.

Bene, chiamami quello che vuoi ma sono entusiasta di questa valigia di cibo!

Pubblicherò tutte le informazioni su come ottenere Zumba certificato stasera. Lascia qualsiasi domanda nei commenti in modo da poterle affrontare in un colpo solo.

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