Quando viaggio mi sembra di scattare un sacco di foto che non ce la fanno mai su RER. Questo è probabilmente per il meglio, ma ecco alcuni outtakes casuali che ho trovato sul mio telefono da condividere con la classe …

Ho notato casualmente questo quando stavo uscendo dalla lobby della conferenza del blogger latina …
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Dall’evento di formaggio Whole Foods / #fitBlognyc tramite Fitness Magazine – avevo bisogno di molta caffeina quel viaggio!

Oh no.

Basta fare una passeggiata e ho notato questo.

Dal mio recente viaggio a Denver con seta

Funzionamento da TP fallisce

Durante il check-out agli uffici di Silk abbiamo anche fatto un servizio fotografico. Non sono sicuro di dove finiranno, probabilmente su un cartone del latte – Cartone al latte di mandorle se sono fortunato

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Dato che ho un piccolo cuore nero, mi occupo di giocare ai preferiti in modo da poter tenere traccia di chi mi piace in qualsiasi tipo di tempo fornito.

Quindi, oggi è solo l’idea del mio secondo preferito, tuttavia ho prima un’idea di cibo …

Puoi trasmettere yogurt Muller. Quell’industria con la donna piuttosto che mangiava gustosa yogurt alla fragola mi ha succhiato così come l’ho capito. Ma non è yogurt greco, quindi sembra incredibilmente cotto oltre che va bene. salva i tuoi soldi.

Ma prendi il burro di mandorle di Trader Joe (salato ovviamente)! Devono aver riformulato la ricetta o qualcosa del genere (sai, la ricetta per distruggere le mandorle e metterle in un barattolo) – non lo so. Tuttavia è molto meglio di prima che lo scavo.

La mia ultima idea è di avere sempre la tua seconda barra preferita nella tua borsa. Se ho la mia barra preferita nella mia borsa, lo mangio in modo casuale (forse è dal momento che il mio primo preferito è Snickers, tuttavia chissà). Il mio secondo preferito è molto più probabile che duri fino a quando non ho davvero fame. Che concetto.

Domanda: qual è la tua cosa preferita oggi?

Cono immerso.

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Non capisco perché, comunque acquisti cibo come se fossi un Duggar. Ovviamente nutrire un corridore di maratona (ME) è simile a dare da mangiare a una casa piena di ragazzi adolescenti.

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Anche questo indica che ho comunemente grandi quantità di ingredienti più casuali. Qualche tempo fa ho ricevuto 26 chili di mirtilli rossi secchi da Costco e li ho mescolati in tutto. Tieni presente che il riso di cocco – sì, anche lì.

Quindi, ho creduto di preparare il pane di mirtilli rossi per un po ‘e, infine, ci sono arrivato. Questa è una versione sana della vacanza essenziale con polvere proteica e farina di avena. Ciò rende eccellente mangiare quotidianamente come uno spuntino spalmati con un po ‘di burro di mandorle …

Ricetta del pane proteico di mirtillo rosso

{ad alta proteina, glutine gratuito se utilizza l’avena senza g*}

Ingredienti:

1/2 tazza di tazza accumulata, mescolata per preparare la farina

1/2 tazza di polvere proteica (vaniglia o fragola)

1/4 cucchiaino di sale

1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio

1-2 TB. Stevia o zucchero *La mia polvere proteica è estremamente meravigliosa, quindi puoi aggiungere molto di più o meno a seconda della polvere.

1 6 once. Strawberry contenitore o yogurt greco Cherry

1,5 TB. olio di cocco o burro fuso

1 uovo o 1/4 di tazza di albumi di uova

2 TB. latte di mandorla

1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia

1/3 tazza di mirtilli asciutti

Indicazioni: forno caldo a 350 gradi.

Mescolare i componenti secchi – avena (miscelati per preparare farina), polvere proteica, sale, bicarbonato di sodio, zucchero.

Aggiungi componenti bagnati: yogurt, olio, latte, vaniglia e uova. Combina. Aggiungi mirtilli rossi.

Versare in una teglia ben ingrassata. Non c’è molto olio in questa ricetta, quindi ingrassalo!

Cuocere per 15-25 minuti o fino al termine.

Divertiti!

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ciao! Tecnicamente mi sono rappresentato a Gerusalemme per la maratona, tuttavia nel mio cuore sono venuto per un’altra ragione – desideravo vedere oltre a toccare oltre a odore e sentire dove Gesù camminava. così Maglia Wolverhampton Wanderers come oggi l’ho fatto.

La nostra guida all’escursione ci ha portato nella città vecchia e siamo entrati con la Porta di Jaffa. C’è così tanta storia in ogni singolo pezzo della città vecchia che non riesco a ricapitolare tutto qui, tuttavia condividerò alcune note.
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La città vecchia è una piccola sezione all’interno di Maglia ACF Fiorentina Gerusalemme. Utilizzava per essere l’intera città fino al 1860 circa. All’interno di questa area murata ci sono un certo numero di siti religiosi estremamente cruciali per ebrei, cristiani e musulmani.

Una delle cose che stavo pensando molto di vedere erano le stazioni della croce o ciò che la telefonata ebraica per mezzo di Dolorosa. È una strada nella città vecchia con le 14 fermate, si ritiene che Gesù abbia fatto sul metodo alla sua crocifissione. Ho scoperto molto su questo in istituzione, oltre ad essere lì c’era qualcosa che non posso esprimere a parole.

Questa è una delle fermate: sono tutti identificati con una targa.

Questi passi conducono tanto quanto la posizione era che Gesù fu inchiodato sulla croce. Si ritiene ancora che il substrato roccioso in cui era bloccata la croce sia lì e che puoi ginocchiare in una piccola area e toccarla.

Allo stesso modo ho visto tombe sepolte simili a quelle in cui Gesù sarebbe stato sepolto, era molto più piccolo di quanto immaginassi. È solo spazio sufficiente per una persona scolpita dal lato di una roccia in una montagna.

Da lì abbiamo continuato a camminare con la Città Vecchia e riguardavamo il muro occidentale.

Il ragazzo e le donne sono separate qui. C’erano molte persone che pregavano al muro.

Puoi attaccare le preghiere su un po ‘di carta nel muro, quindi ne ho composto una e l’ho bloccato.

Sono stato un’esperienza estremamente speciale per me. Ho davvero cercato di prendere tutto e tenere a mente qualunque cosa. Non avrei mai creduto veramente che sarei andato in Israele un giorno e vedevo di persona le posizioni che Gesù camminava. Sono solo estremamente grato per questa esperienza.

Dopo l’escursione della città vecchia ci siamo diretti a cena. Non ho ricevuto molte foto, tuttavia questi sono i punti salienti Maglia Leicester City …

Domanda: dov’è una posizione che devi andare nella tua vita?

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C’era del bene che è uscito dalla mia pazza shopping ieri – questa insalata di uova che ho raccolto dal commerciante Joes. È assolutamente uno dei miei preferiti!

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L’ho ammucchiato in un sandwich e l’ho abbinato a cuc, carote e una mela affettata. Così tanta scricchiolio in un piatto! Ho anche afferrato un po ‘di hummus per le carote perché è così che faccio.

Normalmente provo a pulire prima di partire per un viaggio, ma rimanere ordinato mi sono allontanato tra il ritorno dalla Florida e dall’Arizona questo fine settimana. Non potevo più sopportarlo e ho fatto una pulizia della casa.

Non mi piace affatto pulire. Non ho assolutamente “ottenuto” le persone che amano la pulizia, ma vorrei essere una di loro.
www.nataliedee.com

Attesa. In realtà mi piacciono 2 aspetti della pulizia: 1) Essere in grado di rilassarsi nella tua casa pulita 2) la parte Maglia Nazionale di calcio della Spagna dell’esercizio. Penso di pulire come esercizio fisico e considerare che mi diverto a stare in piedi, faccio saltare la TV spazzatura (scusate vicini) in modo da poterlo sentire da qualsiasi parte della casa e pulire.

Ora sto tagliando alcune more mentre provo a capire il mio programma per i prossimi due mesi. Considerando che non sono organizzato, continuo a iscrivermi alle gare per un capriccio e estendendomi eccessivamente. Non ho tempo per farli tutti (fischi), quindi voglio scegliere meglio.

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Ciao! Sono andato a guardare le balene a Dana Point, in California, con la mia famiglia ieri. Un amico mi ha dato l’idea di portare a tutti i balene come regalo di Natale per loro. lo adoro. Questa è stata un’idea fantastica e ho subito alzato alcuni posti e ho trovato un affare eccezionale su Groupon. Ho acquistato i biglietti (buoni per ogni giorno) e ho detto a tutti il ​​giorno di Natale quando stavamo aprendo regali. (I wanted to find a toy whale to wrap up OR give everyone a card with a letter spelling W-H-A-L-E W-A-T-C-H-I-N-G and have them figure it out but I forgot that I am not crafty or organized so it ended up just being me shouting at everyone when we sono stati fatti aprendo regali e ho dimenticato che dovevo parlargli.)

Quindi – questo è essenziale – ho avuto tutti d’accordo su un appuntamento per andare meglio allora. Abbiamo scelto la data e abbiamo messo i nostri calendari a Natale, quindi non c’era “Ehi, puoi andare questa data …” o “Penso che mi aspettassi di fare …” o altre serie aggravanti di messaggi di testo in cui 8 persone cercano di farlo fare piani.
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Abbiamo scelto il 12 febbraio e ho prenotato a Dana Point Surf e Sport. Ho inviato un invito tramite Gmail con l’indirizzo e il tempo. E pochi giorni prima di inviare un messaggio con un puntatore che includeva il tempo / cosa portare / indirizzo / tempo.

Non avevamo davvero bisogno di portare nulla perché era un giorno ideale, ma ho suggerito: cracker Sunblock / Windbreaker / Binocols / Goldfish per attirarci le balene.

Abbiamo visto un sacco di delfini ma solo 1 balena. Era una balena grigia che sbirciava alcune volte, ma era difficile guardarlo bene. Quindi il capitano ci ha dato un “assegno di balena” per poter tornare !! Garantiscono che vedrai un mammifero marino e se non ricevi un assegno di pioggia per tornare gratuitamente. Tecnicamente abbiamo visto una balena, ma erano molto bravi e hanno detto che tutti potevamo tornare per riprovare.

Ci sono compagnie di viaggio per la visione delle balene a Long Beach, Newport Beach e Dana Point. Ho scelto Dana ciò che pesca sportiva e la visione delle balene perché amo Dana Point e ho trovato molto. Era ben organizzato e sono molto soddisfatto dell’esperienza.

Ecco un sacco di immagini dall’escursione di visione delle balene di 2 ore…. È stata la giornata più bella!

Dopo il viaggio tutti si sono diretti a casa mia per pizza, insalata e torta. Martedì è il compleanno di mia madre e abbiamo festeggiato insieme ieri sera.

Ho preparato una torta di cocco dos Leches per il compleanno di mia madre. Adora il cocco. Adoro sperimentare le ricette anche se la seconda linea guida di hosting è “non provare mai una nuova ricetta a una festa”. Fortunatamente questo è uscito alla grande!

La mia piccola persona preferita è uscita mentre scattavo le foto della mia creazione di torte. Non voleva nessuno, stava solo aspettando pazientemente che io ricominciasse a giocare di nuovo con lei. È un mangiatore così particolare. Penso che l’unica cosa che l’ho vista mangiare fossero alcune uve e le caramelle su quei brownies (nella foto sopra).

Stavo impiegando troppo tempo, quindi alla fine ha preso Elsa in modo che potessero aspettarmi insieme. In sua difesa mi impiegavo davvero molto – era difficile ottenere un buon punto di vista sulla torta. La amo.

Domanda: hai mai guardato la balena? Dove?? Vedi delle balene?

Qual è il tuo tipo di torta preferito n. 1?

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