la stagione delle vacanze è un consiglio cruciale per esprimere gratitudine, non solo nella tua vita personale, ma anche nella tua vita professionale. Sentirsi valutati sul lavoro è cruciale. In effetti, un sondaggio riporta che il 66% dei dipendenti avrebbe probabilmente lasciato il proprio lavoro se non si sentivano apprezzati. Ecco perché comunicare cosa e chi sei grato sul posto Maglia Ajax di lavoro è la chiave. Ma non è solo un compito per i manager di persone e le risorse umane. Ecco perché tutti devono iniziare a praticare gratitudine in ufficio.

La gratitudine ti rende molto più produttivo

Molto più qualcuno si sente apprezzato, molto più motivato che sentiranno di lavorare di più. In effetti, uno studio ha scoperto che le raccolte di fondi universitarie che sono state ringraziate dai loro manager hanno reso il 50% molte più chiamate di raccolta fondi di quelle che non sono state riconosciute. Se un gesto di base, come dire “grazie”, può Maglia US Sassuolo aiutarti a sentirti apprezzato e motivare, immagina solo cosa potrebbe fare il miglio in più per un collega.

La gratitudine aumenta la soddisfazione del lavoro

È fondamentale sentirsi soddisfatti del tuo lavoro, dopo tutto, trascorri una media di 90.000 ore della tua vita al lavoro. La ricerca ha collegato gratitudine, in particolare quando un’organizzazione ha gratitudine integrata nella sua cultura attraverso metodi come le politiche di premi – per aumentare la soddisfazione professionale. Quindi vai avanti e dai a quel compagno di squadra un cinque o un abbraccio per un lavoro ben fatto!

La gratitudine è contagiosa

Pagarlo in avanti funziona. La ricerca mostra molto più cooperativa e gentile che sei per gli altri, molto più probabile che rispecchino quei comportamenti positivi. E non è solo la persona che si complimenti direttamente chi beneficia; Lo stesso studio mostra che un comportamento gentile può diffondersi fino a tre gradi (cioè da persona a persona a persona). Aiuta la tua azienda a costruire una cultura di gratitudine parlando: drive un grido a un collega in una riunione o offri complimenti a qualcuno su un’e -mail di gruppo. E se tutto va al piano, altri seguiranno.

La gratitudine avvantaggia la tua salute

Hai letto bene: la gratitudine ha dimostrato di beneficiare della tua salute. La ricerca mostra che una pratica di gratitudine quotidiana può ridurre al minimo gli effetti delle malattie cardiache, rafforzare il sistema immunitario, migliorare la qualità del sonno e altro ancora. Quindi invia quelle note di ringraziamento scritte a mano o tratta il tuo collega e brinda alla tua salute!

Stai cercando di intensificarlo? Scopri come le opzioni di Fitbit Health possono aiutare la tua azienda a sviluppare un programma di benessere di successo, migliorare la salute e la felicità dei dipendenti e migliorare i profitti.

Queste informazioni sono solo a scopo educativo e non sono intesi come sostituti della diagnosi o del trattamento medico. Non è necessario utilizzare queste informazioni per diagnosticare o trattare un problema o una condizione di salute. Controlla sempre con il medico prima di cambiare la dieta, modificare le abitudini del sonno, prendere integratori o iniziare una nuova routine di fitness.

Emma Leyton

Emma Leyton diffonde la voce sulla vita Maglia Bologna FC 1909 sana per la salute del gruppo Fitbit. Amante di tutte le cose legate alla salute e al benessere, Emma ha una passione per la salute e il benessere sul posto di lavoro e il modo in cui influisce positivamente sulla vita delle persone. Puoi trovare il suo pendolarismo ovunque a piedi, correndo per le colline di San Francisco, arrostire i cavoletti di Bruxelles nel suo forno e mescolare frullati nella sua Vitamix.

secondo le recenti statistiche, quasi la metà degli americani preparano le risoluzioni di Capodanno, ma solo l’8% è in grado di mantenerle. Allora cosa dà? I ricercatori hanno esplorato da tempo la natura della motivazione e il modo migliore per raggiungere e mantenere gli obiettivi. Alcuni studi hanno scoperto che la scrittura di intenzioni e la condivisione con gli amici (leggi: responsabilità) può aprire la strada al successo e altre ricerche suggeriscono che l’impostazione di intenzioni impegnative è la chiave per il cambiamento desiderato.

La linea di fondo è che si riduce a ciò che funziona per te come individuo, insieme alla buona notizia che sì, le tue risoluzioni e gli obiettivi – Dreams! – sono possibili per raggiungere. Ecco come sei membri dello staff di Fitbit hanno fissato le intenzioni di Capodanno che non solo hanno bloccato, ma hanno cambiato la vita in meglio.

Intenzione: dormire di più

“Ero super stressato: volando un programma di lavoro folle e un piano di allenamento per la corsa in bicicletta. Mi sono anche registrato per il periodo di costruzione dello stato Empire per mettersi in forma. Dopo alcuni mesi mi sono reso conto che non sarebbe successo: i miei negozi di energia sono stati macchiati.

Ho deciso di concentrarmi sul riposo. Ho smesso di allenarmi e mi sono esercitato solo quando mi sono sentito all’altezza. Smettere del mio lavoro e trasferirsi in California è stato il passo successivo. Il mio corpo richiede molto sonno, quindi mi sono lasciato andare da 9 a 12 ore a notte. Era la vita a trasformarsi. Mi sentivo più ottimista, meno stressato e per la prima volta nella mia vita adulta, i miei occhi non erano iniettati. Una volta che ho capito la differenza che un sonno per tutta la notte poteva fare, è stato molto facile dare la priorità.

Non ho più il lusso di dormire, quindi uso il mio tracker Fitbit per mantenere un programma di sonno costante, uno che mi consente di dormire da 8 a 9 ore a notte. L’ho impostato per vibrare quando è il momento di dormire e ronzare delicatamente quando è il momento di svegliarmi. ”

—Danielle Kosecki, editore di Fitbit News

Intenzione: bere più acqua

“Da quando avevano figli, una delle aree più grandi della mia vita che è stata colpita (oltre a non dormire abbastanza!) È quanta acqua bevo. Vivo la mia vita a un milione di miglia all’ora, portando il multitasking a un nuovo livello. Con tutta l’attività, ho iniziato a notare quanto mi stavo disidratato ogni volta che mi esercitavo: il mio corpo si sentiva bene, ma la mia mente sembrava nebbiosa e debole. L’ho notato anche nella mia pelle. Quindi ho impostato l’intenzione di iniziare a prendere lo stesso consiglio che avevo consegnato ai miei clienti nel corso degli anni lavorando in uno studio privato: dare la priorità all’acqua potabile all’inizio della giornata! So che se bevo un bicchiere d’acqua mentre aspetto il mio caffè mattutino per la preparazione, inizio la mia giornata pensando all’acqua. Mi assicuro anche di riempire la mia bottiglia d’acqua non appena mi metto al lavoro, prima di accendere il computer. Solo fare questi due semplici atti ogni mattina mi aiuta a bere la mia quota quotidiana e rimanere mentalmente attento. ”

—Tracy Morris, Esperto di nutrizione interna di Fitbit

Intenzione: avere più tempo in famiglia

“Sono appassionato del mio lavoro e può essere difficile per me disconnetterlo la sera. Ma volevo fare uno sforzo più grande per essere pienamente presente durante il periodo familiare, quindi a gennaio 2016, ho deciso di mettere via il mio computer e il cellulare tra il pickup dell’asilo e il figlio di mio figlio. Cendere con la mia famiglia, schizzare nella vasca e rannicchiarsi con i libri prima del “tempo assonnato” è ora sacro. Certo, ci sono notti in cui è impossibile evitare un’e -mail o una chiamata in ritardo, ma ho imparato a essere molto protettivo di questo tempo e la separazione fisica aiuta: attaccare quei dispositivi in un cassetto o un armadio! Questa è una risoluzione del mio coniuge e io ho intenzione di mantenere nel 2017. ”

—Kimberly Daly, Editor di Fitbit

Intenzione: esercizio (e esci) quotidianamente

“Come ex atleta professionista, non ho mai capito che dovevo muovermi ogni giorno – e idealmente uscire – fino a quando la mia vita è cambiata. Sono passato dallo sci in tutto il mondo a sedermi in un cubicolo su una rivista di New York. Tutto ha iniziato a far male. Ho anche notato che sarei diventato irritabile e, a volte, mi sentivo fisicamente malato.

Ho cercato di riempire l’esercizio nella mia vita e ho persino lavorato come personal trainer, ma quando mi sono trasferito nella Bay Area, un programma stretto ha iniziato a mettere in campo i miei sforzi. Ho deciso di assicurarmi di esercitare Maglia Nazionale di calcio della Ghana almeno 30 minuti al giorno (allo stesso modo in cui mi sarei assicurato di filo interdentale), anche se a volte ciò significava semplicemente una passeggiata quotidiana, per ottenere una sorta di correzione esterna. Da quando ha posseduto un tracker Fitbit, è stato più facile farlo accadere. Cammino ogni volta che Maglia Crystal Palace FC è possibile e segnare facilmente i miei 10.000 passi giornalieri. Mi sono anche registrato per una formazione per insegnanti di yoga, che è qualcosa che avrei sempre voluto fare. Ho dovuto spremere in circa 15 ore di yoga ogni settimana e non sarei tornato a casa fino alle 23:00. certe notti. Ne è valsa la pena, però, e la ricompensa di sentirmi bene mi ha fatto andare avanti. Ogni volta che penso di essere troppo stanco per una lezione di yoga o correre, penso a come mi sentirò in seguito, e così è così, così buono. ”

–Lara Rosenbaum, editore fitness di Fitbit

Intenzione: back back mal

“La risoluzione del mio nuovo anno era di prendersi cura delle mie spalle. Ho una storia familiare di problemi della parte bassa della schiena ed ero seduto per 10-12 ore al giorno.Il mal di schiena mi stava già svegliando di notte e cadere da un cavallo ha peggiorato molto. Erano alcune settimane prima del mio trentesimo compleanno: la stessa età era mio padre quando fece scivolare il suo primo disco. Ho deciso di mettermi in un piano in tre fasi: per primo, ho scambiato il mio vecchio futon con una cornice di qualità e un materasso in memory foam. Ho quindi iniziato a vedere regolarmente un chiropratico e mi sono rotolato in schiuma ogni giorno per tre settimane. Sto ancora lanciando i muscoli secondo necessità, per mantenere.

Il quarto passo a sorpresa non è stata una risoluzione consapevole, ma il mio stile di vita è cambiato ancora di Maglia FC Porto più: ho iniziato a lavorare su Fitbit e indossando il mio primo tracker! Il mio nuovo programma mi ha permesso di lasciare la mia scrivania alle 5 per andare alla lezione di spin, oltre a trascorrere più tempo a cucinare (test di ricette!) E correndo in cucina. Più passi ricevo, meglio mi sente la schiena. È stato così facile rendere tutto questo un’abitudine, perché mi sento molto meglio. Non vivo più nella paura di avere un intervento chirurgico e posso dormire pacificamente ogni notte. ”

–Becky Duffett, editore Nutrition Fitbit

Intenzione: perdere peso e tornare in corsa

“Sono stato un corridore competitivo per anni, attraverso il livello di divisione 1 al college. Ma le mie sane abitudini sono crollate a causa di posti di lavoro esigenti e lunghi pendolari. Ho guadagnato peso mentre guardavo gli ex amici in esecuzione pubblicare risultati fantastici su Facebook.

Ho deciso di dedicare il 2016 a tornare in corsa. Per prima cosa ho apportato facili modifiche alla mia dieta, scambiando il mio burrito per il pranzo con la zuppa e i miei panini per la colazione in pancetta per yogurt e muesli. Avrei apportato un cambiamento salutare alla volta, e una volta diventato un’abitudine, ne prenderebbe un altro. E poi mi sono fatto correre. Non mentirò: è stato molto difficile. Ho iniziato con piccoli obiettivi, prima, e ho lavorato con il mio programma. Dato che ero esausto dopo il lavoro, a volte mi facevo correre il mio “tragitto”. Una volta che correvo costantemente cinque volte a settimana (questa era la parte più difficile!), Mi sono concentrato sulla corsa meglio, più velocemente e più lontano.

Mi sono bloccato e per sei mesi ho perso 30 libbre e ho visto la mia frequenza cardiaca a riposo scendere da 72 a 49! Ogni mese mi sentivo meglio dell’ultimo. Ho ricominciato a correre e mi sono rasato un’ora intera dal mio tempo di maratona! Di recente ho gestito la Maratona di ghiaccio dell’Antartide 2016 e ho terminato 7 ° in totale e 1 ° dagli Stati Uniti! Ora mi sento eccezionale e sono pronto ad affrontare di più nel 2017! ”

–Graham Keggi, Fitbit Activity & Exerction Product Manager

Queste informazioni sono solo per scopi educativi e non sono intesi come sostituti della diagnosi o del trattamento medico. Non è necessario utilizzare queste informazioni per diagnosticare o trattare un problema o una condizione di salute. Controlla sempre con il medico prima di cambiare la dieta, modificare le tue abitudini di sonno, prendere integratori o iniziare una nuova routine di fitness.

Lara Rosenbaum

Lara Rosenbaum è una scrittrice, allenatore di fitness certificato e amante dei cani con una seria passione per la vita all’aria aperta. La redattore di fitness di Fitbit, Lara, ha ricoperto posizioni editoriali in diverse riviste, tra cui Women’s Health, dove è stata l’editore di fitness fondatore. Lara è anche un ex atleta d’élite e ha viaggiato per il mondo come membro della squadra di sci freestyle degli Stati Uniti.

Agente anti-foaming scoperto in pollame McNuggets
Di Mike Adams, il ranger di salute e benessere

(NaturalNews) Hai mai messo in dubbio ciò che viene veramente scoperto nei pollame McNugget? Alcuni degli ingredienti, a quanto pare, sembrano appartenere molto di più a una fabbrica industriale di qualche tipo, non a un rivenditore di cibo. Secondo la McDonald’s Corporation, i suoi famosi McNugget di pollame sono realizzati con componenti tra cui estratto di lievito autolizzato (che consiste in glutammato gratuito, simile a MSG), fosfati di sodio e fosfato di sodio. Tuttavia non è la parte strana. Secondo il sito Web di McDonald, il pollame McNuggets è anche realizzato con “olio di soia idrogenato con TBHQ e acido citrico aggiunto per proteggere la freschezza” e “dimetilpolisilossano aggiunto come agente antifoamante”.

Almeno due di questi componenti sono prodotti chimici industriali sintetizzati artificialmente. TBHQ, un derivato del petrolio, viene utilizzato come Maglia FC Tokyo stabilizzatore in profumi, resine, vernici e sostanze chimiche del campo petrolifero. Gli studi di laboratorio lo hanno collegato ai tumori della pancia. “A dosi più elevate, ha alcuni impatti sfavorevoli per la salute e il benessere sugli animali da laboratorio, come la creazione di precursori dei tumori della pancia e un danno al DNA. Numerosi studi hanno dimostrato che l’esposizione prolungata a dosi elevate di TBHQ può essere cancerogena, in particolare per i tumori della pancia. ” ()

Il dimetilpolisilossano, un tipo di silicone, viene utilizzato in mastociti e sigillanti, come riempitivo Maglia Paris Saint-Germain per le protesi mammarie, nonché come componente cruciale in sciocco stucco. Stati Wikipedia:

“Anche il PDMS è utilizzato come elemento nel grasso in silicone e altri lubrificanti a base di silicone, oltre a agenti di defoaming, agenti di rilascio di muffe, fluidi di smorzamento, fluidi di trasferimento caldo, lucidi, cosmetici, condizionatori di capelli e altre applicazioni. Anche il PDMS è stato utilizzato come fluido di riempimento nelle protesi mammarie, sebbene questo metodo sia leggermente diminuito, a causa delle preoccupazioni di sicurezza. Il PDMS è utilizzato in vari dati nel mercato dei prodotti cosmetici e di consumo. Ad esempio, i PDM possono essere utilizzati nel trattamento dei pidocchi … ”

Non che gli altri componenti siano migliori. Poiché il cotone non è regolato come coltura alimentare, l’olio di semi di cotone può essere costituito da pesticidi chimici che sono vietati nella produzione alimentare. Allo stesso modo è quasi sempre geneticamente modificato. Gli oli idrogenati, ovviamente, sono generalmente costituiti da grassi trans, i grassi creati artificialmente che sono inutilizzabili dal corpo e che gli studi si sono collegati a una serie di problemi di salute e benessere dannosi. Maglia FC Utrecht Oltre all’estratto di lievito automatico automatico è un componente che migliora il gusto chimico costituito da glutammato gratuito che i produttori utilizzano come sostituto dall’aspetto più amichevole per MSG.

E il pollame in pollame McNugget? È pollo a farmi di fabbrica, non pollo a raggio. Quindi è il tipo di pollame che è generalmente trattato con vaccini e ormoni pur essendo alimentati con prodotti di mangime tradizionali che sono medicati con prodotti farmaceutici e coltivati con pesticidi.

Yum !! Non mancare di ricordare di richiedere una salsa di immersione aggiuntiva. Non abbiamo nemmeno parlato di quello che scoprirai lì dentro …

Fonte: 25 fatti sorprendenti sul cibo, scritti da Mike Adams e David Guiterrez. Questo rapporto espone cose insolite su da dove proviene il tuo cibo e su ciò che è veramente dentro! Scarica il rapporto completo (gratuito) facendo clic qui. All’interno, scoprirai 24 molto più sorprendenti, tuttavia fatti reali su alimenti, bevande e ingredienti alimentari. Download immediato del PDF totale. Tutti i 25 fatti sono documentati e veri.

di Matt Weik

Non si può rifiutare che le nostre vite siano state più facili con l’avvento di Internet. Le persone si inviano un’e -mail anziché scegliere il telefono. Inviamo messaggi di testo ai vicini invece di bussare alla porta di casa e parlare con loro. In sostanza, l’innovazione e il Web ci hanno rientrato per essere pigri. Detto questo, se un marchio desidera differenziarsi dalla Maglia Nazionale di calcio della Corea del Sud loro concorrenza, dovrebbero pensare ad alcune vecchie tattiche di istituzione e introdurre un tocco personale alla loro pubblicità e alla strategia di fidelizzazione dei clienti.

Possiedi una penna e una carta?
Fino ad oggi, le cose che significano di più per me sono una lettera scritta a mano di venditori e clienti. Non è comunemente che mi ringrazio grazie a te in questo modo, tuttavia quando lo faccio, fanno un’impressione duratura. È così semplice digitare un’e -mail e interrompere a qualcuno. O per beck via al telefono per inviare un messaggio di testo. Tuttavia ci vuole molto tempo per inviare una lettera scritta a mano a qualcuno.

Questo tocco personale può fare molto. Oltre alla verità che il tuo nome e la firma sono sulla lettera scritta a mano significa ancora di più. Le aziende hanno amministratori che gestiscono gran parte delle scartoffie e persino la fidelizzazione dei clienti. Terminano le e -mail tutto il tempo affermando che ti dire grazie a te per il tuo acquisto, dite grazie a te per il tuo supporto, dire grazie a te per aver utilizzato il nostro prodotto/servizio, ecc. A volte questo è persino automatizzato dal checkout del sito Web e Un marchio è totalmente senza mani.

E se qualcuno nel settore impiegasse davvero il tempo in più per comporre una nota e spedirla? Sì, ciò significa ottenere una penna e una carta, comporre la tua nota, ottenere una busta, metterci la nota, leccarla chiusa, mettere l’indirizzo sulla parte anteriore della busta, mettendo un timbro su di essa e mettendo per posta. Tieni presente quel processo? Sembra così datato eppure è ancora estremamente efficace.

In tutta serietà, il destinatario di quella nota si sentirà sicuramente speciale che hai preso il tempo di inviare loro una nota scritta a mano. È un vecchio tipo di comunicazione di istituzione, tuttavia, ha un tocco personale. Quando ricevi e -mail dai marchi oggi non c’è tocco personale. Puoi produrre dire grazie ai tuoi modelli, utilizzare unione di posta, nonché far esplodere la stessa identica lettera (e -mail) a tutti e farla sembrare personalizzata semplicemente inserendo i campi di unione da un elenco di Excel che contiene i nomi delle persone Stai inviando un’email. Oppure puoi utilizzare i siti Web e l’applicazione software come MailChimp per fare praticamente la stessa cosa per te.

Dal punto di vista dell’efficacia, l’esplosione e -mail è più efficiente. Tuttavia, ciò non dovrebbe rifiutare la verità che anche i marchi dovrebbero cercare di usare una sorta di tocco personale. Questo potrebbe essere con una lettera scritta a mano come ho già detto. Potrebbe anche essere con una telefonata telefonica in cui puoi davvero parlare con la persona. Personalmente, suggerirei di utilizzare tutti gli sviluppi: digitali e quelli con un tocco personale.

Una telefonata telefonica può farti fare più soldi
Mi sento come se stessi fornendo tutti i miei trucchi qui. Molto probabilmente avrei dovuto scrivere un libro su tutto questo argomento. Tuttavia, crediamo di una telefonata al telefono solo per un secondo e esattamente come questo tocco personale può davvero portare a maggiori vendite e entrate ogni anno.

Quando sali al telefono con qualcuno come un cliente, cosa hai la capacità di fare rispetto a un’e -mail? Ottieni una risposta istantanea. Le e -mail possono andare in spam e cartelle spazzatura. Le e -mail possono essere scremate, senza risposta e cancellate. Tuttavia, una telefonata telefonica in cui è possibile ottenere l’altra persona in linea può essere estremamente produttiva.

Puoi chiedere al cliente cosa gli piace del loro acquisto. Cosa credono del tuo marchio? Ci sarebbe qualcosa che potresti fare per migliorare il prodotto o il marchio? Quali sono i loro obiettivi? Hanno qualche tipo di preoccupazione a cui puoi rispondere? Puoi ottenere approfondimenti e commenti della discussione. Se menzionano un obiettivo specifico, puoi suggerire altri prodotti e persino upsellli proprio lì al telefono. Tuttavia, nel complesso, è un tocco personale con un altro essere umano rispetto a essere digitale.

Hai mai notato che è più facile chiudere una vendita quando parli davvero con la persona al telefono o di persona piuttosto che provare a garantire un account con e -mail? È quel tocco personale che piace alla gente.

Includere un campione
Azienda integrativa piace fornire migliaia e innumerevoli campioni in spettacoli. Tuttavia, molti rendono estremamente difficile provare i loro prodotti qualsiasi altro tipo di tempo. Ecco un concetto per integrare il tocco personale di inviare una nota scritta a mano a un cliente. Quando stai componendo il tuoNota, metti lì che apprezzi il loro supporto e se godono del loro acquisto, questo campione potrebbe essere di interesse per loro. Spiega i motivi per cui utilizzerebbero il prodotto (campione) e che li Maglia Paris Saint-Germain motiva a provarlo da soli e vedere cosa pensano.

Ancora una volta, è un tocco personale che ti stai prendendo del tempo per farli sentire come se stessi pagando interesse per loro e apprezzando la loro attività. A loro sicuramente piacerà la verità che hai composto la lettera/nota, tuttavia il campione gratuito può presentarli a un altro prodotto che offri che potrebbero aggiungere al loro prossimo acquisto. Ha senso, giusto?

Ti motiva a provare qualcosa di diverso quest’anno con la tua Maglia Nazionale di calcio della Svizzera attività. Cerca di aggiungere un tocco personale che ti differenzierà da tutti gli altri là fuori. Un tocco personale può fare un metodo lungo e aiutare a produrre fedeltà al marchio a lungo termine. Non mi credi? Provalo oltre a vedere cosa succede. Se sbaglio, e -mail e dimmi che non ha funzionato in tua istanza. Mi piacerebbe sentire il tuo feedback.

come riportato da Jon Tattrie della CBC, attualmente non si possono svolgere eventi di boxe professionali o MMA in Nuova Scozia. Come mai? Perché il governo non ha nominato (o rinnovato) i nuovi commissari della Nuova Scozia della Nuova Scozia dopo che gli attuali termini dei membri della recitazione si sono conclusi a giugno 2017. Ciò ha portato alla provincia “non in buona posizione/non attiva” con l’associazione di boxe Commissioni e sport combattivi.

TATTRIE riferisce che il governo prevede di rimedirlo con l’ultimo presidente dell’autorità notando “ciò che è accaduto quest’anno è che le elezioni [provinciali] hanno interrotto tutti i diversi appuntamenti. Dovrebbero incontrarsi nella prossima Maglia Liverpool FC settimana o giù di lì ”

Una volta che la commissione sarà il backup e la gestione di sport di combattimento rimarrà un po ‘un disastro legale in Nuova Scozia. Le loro leggi precedono i recenti emendamenti sul codice penale con la provincia che si basano su uno schema normativo che cerca di corno di scarpe tutti gli eventi sportivi combattivi sotto l’ombrello della Maglia Nazionale di calcio della Messico boxe.

Tra le assurdità che sono sorte nella giurisdizione ci sono

Chiamando la spada che fuoriesce una forma di boxe.

Permettendo ai combattenti di vincere con all’inguine

Ignorare le protezioni salariali da combattimento

Ignorando le loro regole reali per il bene dei grandi promotori

Quanto sopra è un elenco non esaustivo di aree che potrebbero utilizzare la riforma in Nuova Scozia. Quest’ultimo lasso, tuttavia, dimostra che la regolamentazione sportiva combattiva è probabilmente poco più che un ripensamento alla provincia.

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Una rottura legale di MMA in Nuova Scozia (e perché Sword Fighting è la boxe in NS!) 26 luglio 2013 in “Legge MMA amatoriale”
I problemi in Nuova Scozia … 19 febbraio 2014 in “Legge MMA amatoriale”
Requisiti di “licenze per la casa” e diritti di mobilità dei combattenti Maglia Tottenham Hotspur MMA 27, 2013in “Commissario di atletica dell’Ontario”

Maglia Nazionale di calcio della Giappone Aggiornamento il 13 giugno 2019 – Ho condiviso questo post con il Dr. John Neidecker, un medico di medicina sportiva, un esperto di commozione Maglia Sporting CP cerebrale sportiva e un attuale vicepresidente dell’Associazione dei medici in prima fila che erano gentili sufficienti Controllato l’intero studio, la critica, oltre a pesare con le viste conformi:

Per Maglia Nazionale di calcio della Inghilterra favore, lasciami controllare lo studio completo di ricerca così come ti ricontatterò. Tuttavia – fuori dal pipistrello un paio di cose … 1) Gli eventi di ciò che ha portato allo strozzamento sono una cosa estremamente cruciale da tenere a mente. ad esempio, c’era un evento concussivo precedente che innesca la compromissione del concorrente e la configurazione del soffocamento?

2) Sebbene il test KD IMO sembri essere un ottimo strumento di screening, non è stato controllato sufficiente per essere sinceramente validato. Ha problemi, sforzi specificamente. Allo stesso modo – la commozione cerebrale è una lesione poliedrica e la visione non sembra essere sempre influenzata.

Dopo la valutazione tenderei ad essere d’accordo con la critica @SamstellPflug. Gli autori escono assolutamente un arto sulle dichiarazioni sugli effetti di strozzatura. Quali sono stati gli “eventi” che hanno portato allo strozzamento? È un peccato b/c credo che se migliorano le tecniche e ripulivano le statistiche potrebbe essere un ottimo studio

__________________________________________________________________

All’inizio di quest’anno ho messo in evidenza le controversie tra i medici che si rivolgono se gli strozzamenti negli sport di battaglia svolgono qualsiasi tipo di funzione in CTE.

Più recentemente uno studio di ricerca pubblicato sul Journal of Brain Injury suggerisce che gli attacchi MMA (o le sessioni di allenamento) che terminano in una presentazione soffocante risultano in conseguenze cognitive simili alla commozione cerebrale. Come il post dell’anno scorso, questo recente suggerimento ha avuto alcune critiche da altri medici.

Nel recente studio, intitolato The King-Devick Test in Arte marziale mista: le conseguenze istantanee di knock-out, knock-out tecnici e strozzamenti sulle funzioni cerebrali, gli autori hanno esaminato i tempi di King-Devick (un esame di commozione cerebrale accettata Strumento) nei tirocinanti MMA e nei concorrenti. Hanno esaminato l’addestramento/attacchi che si sono conclusi tramite eventi traumatili e quelli che sono finiti per mezzo di eventi di sottomissione. Gli autori hanno notato che sia KO che “eventi” non KO hanno portato a un rallentamento dei test di King-Devick. Da ciò hanno concluso che “gli atleti che hanno sostenuto” eventi “di traumi non testa hanno dimostrato un rallentamento nei loro test K-D, suggerendo che questi” eventi “possono anche causare un po ‘di perdita di valore
funzione cerebrale indicativa di una commozione cerebrale “.

L’astratto completo e il pensiero finale hanno verificato come segue:

ASTRATTO
L’obiettivo di questo potenziale studio di ricerca di coorte era capire l’impatto di un “evento”, definito come un knockout
(KO), knock-out tecnico (TKO), strozzamento o sottomissione, su tempi di prova del re-Devico (K-D) in misto
Atleti di arti marziali (MMA). Gli atleti MMA (28,3 ± 6,6 anni, n = 92) sono stati sottoposti a test K-D prima di e
dopo un allenamento o una partita. Confronto tra i tempi di base e post-allenamento/corrispondenza per esaminare qualsiasi
cambiamento significativo. I test K-D sono peggiorati (più lunghi) nella maggior parte degli atleti che si conformano a un “evento” (n = 21)
(49,6 ± 7,8 s contro 46,6 ± 7,8 s, p = 0,0156, test firmato Wilcoxon). Test K-D migliorati (più corti)
A seguito di un allenamento o una corrispondenza comune in cui nessun “evento” si è verificato nella maggior parte delle situazioni (n = 69) (44.2
± 7,2 s vs 49,2 ± 10,9 s, p = <0,0001, test firmato Wilcoxon). durata più lunga (peggioramento) di postmatch I test K-D si sono verificati in molti atleti che hanno sostenuto un "evento"; Test k-d abbreviati (migliorati) in a La maggior parte degli atleti non sostengono un "evento". Il nostro studio di ricerca suggerisce che gli atleti MMA che soffrono di un "evento" possono hanno subito una lesione cerebrale simile a una commozione cerebrale. Conclusione L'enorme maggioranza degli atleti MMA che sostengono un "evento" con Testimentato trauma cranico (KO o TKO) ha avuto un notevole rallentamento del loro test K-D. È probabile che il rallentamento del post-partita o il test K-D post-allenamento in questa popolazione indica che il L'atleta ha subito una lesione cerebrale di tipo concussivo. Inoltre, gli atleti che hanno sostenuto un trauma non testa Anche "eventi" hanno dimostrato il rallentamento dei loro test K-D, suggerendo Questi "eventi" possono anche causare un po 'di menomazione funzione cerebrale indicativa di una commozione cerebrale. I nostri risultati suggeriscono che qualsiasi tipo di atleta MMA con un post-partita rallentato o post-allenamento Il test K-D necessita inoltre esame da parte di un medico Formazione professionale nella gestione della commozione cerebrale. Questo ultimo pensiero ha suscitato forti critiche da Samuel J. Stellpflug e Robert C. Lefevere del Dipartimento di Medicina di emergenza, Regions Hospital, Saint Paul, MN, USA. In risposta allo studio di ricerca di cui sopra, i medici hanno riassunto la loro critica alle conclusioni come segue: In sintesi, questo studio di ricerca non stabilisce un legame tra soffocamento transitorio e notevole peggioramento in tempi K-D, né tra strofini transitori e lesioni cerebrali anossiche con cerebrale cambiamenti simili alla commozione cerebrale. Il pnull

come forse la giurisdizione principale quando riguarda la gestione di tagli di peso estremo rapidi negli sport di battaglia, un metodo che ha portato a lesioni significative e persino a morte, la California ha superato l’emergenza Politiche che aggiungono linee guida necessarie e supervisione alla pratica pericolosa.

Le nuove regole, che sono le più robuste approvate da qualsiasi tipo di giurisdizione statunitense o canadese, controllate come conformi e sono autoesplicative nel loro ambito:

Come riportato per la prima volta da Marc Raimondi di Maglia Leicester City MMAfighting, “queste politiche Maglia Nazionale di calcio della Stati Uniti possono avere un impatto già dal 1 ° marzo. Dato che si trattava di regole di emergenza, sono state aggiunte su base Maglia PSV Eindhoven di prova e saranno rivisitate dal risarcimento in una data successiva”.

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ehi, oltre a un weekend felice, ho fatto il sogno più brillante la scorsa notte che Ben e Ben e io stavo tornando nel Maryland. Siamo andati a caccia di appartamenti o condominio, oltre a firmare un contratto di locazione e tutto il resto! Mi sono svegliato nel panico.

Comunque … ecco un breve riepilogo del sabato
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Ho speso il metodo anche molto tempo e denaro su Target la scorsa settimana e ho acquistato casualmente una serie di rulli caldi da viaggio.

Come mai?

Non lo so.

Non mi fermo mai nemmeno i capelli. Non possiedo un ferro da stiro. Raramente trascorro qualsiasi tipo di tempo a “fare” i miei capelli.

Ma credevo che avrei utilizzato rulli caldi se fossero semplici, quindi ne ho Maglia Borussia Dortmund scelti un po ‘. (Ho avuto un set al college, penso?)

Il set aveva 10 rulli così come ho 10 chili di capelli. 1 libbre di capelli per 1 rullo non produce i migliori riccioli, tuttavia gli hanno fornito un grande volume!

Vedere? Non si arriccia davvero, tuttavia è molto meglio di prima. Sì, deve aver fatto una foto prima.

Il mio altro nuovo giocattolo è un bracconatrice di uova a microonde. L’ho identificato a Marshall alcune settimane fa. Metti un po ‘di acqua in ogni tazza, quindi l’uovo, quindi fai il tuorlo. 30 secondi (per uovo) più tardi hai uova in camicia!

Li ho cotti troppo in modo che le uova non fossero colate. Bah! Quello era il punto!

Servito con pane a lievitazione naturale di formaggio. Questo è stato il pasto più semplice, gustoso della mia vita.

Stavo per scavare nei cracker Graham e nei gocce di cioccolato per il dessert …

Quando ho ottenuto il concetto di utilizzarli come condimenti per il gelato!

Ok, devo Maglia Nazionale di calcio della Stati Uniti iniziare la mia domenica. Ci vediamo tra poco!

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