È strano che io non sia una persona “di tipo A”, tuttavia mi piacciono le risoluzioni di Capodanno. È la mia cosa un po ‘anale? Al di fuori di questo penso a me stesso abbastanza freddo, esuberante per quanto freddo – ha senso?
Comunque, ho scelto la mia risoluzione di corsa mentre gestiva la Maratona di Santa Barbara. Mentre organizzavo Maglia Nazionale di calcio della Camerun il mio pensionamento, ho scelto, desideravo concentrarmi su Half Mary nel 2013 …
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Quello che mangio in un giorno – Runner Edition
Quello che ho mangiato in un giorno. Diario alimentare da un corridore che non si allena per una maratona o una mezza maratona. Colazione, pranzo, cena e spuntini più consigli.
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1. Farò 13 13 anni nel 2013!
Sì, 13 mezze maratone l’anno prossimo.
Ho già scelto le gare. Non mi sono ancora registrato per loro, ho appena scelto
Mi piacerebbe davvero allenarmi davvero e PR nella metà.
Oh, così come sono registrato per un pieno a febbraio. Presupposto che sto tornando dalla pensione. Shocker. (Tutti i miei sforzi per non fare una battuta scioccante inadatta meglio qui.)
2. Vai allo yoga e/o al treno incrociato due volte a settimana.
3. Resta con il mio nuovo metodo alimentare per 3 mesi. Quindi, valuta i miei progressi. Molto di più presto, tuttavia sto ancora per capire tutto. È stato influenzato dalle raccomandazioni dalla signora della medicina olistica. Sto facendo un po ‘di prova e un errore cercando di capire tutto.
4. Sii più bello. A tutti. anche estranei e astenersi dal fare cose come questa …
5. Organizzati. A casa, lavoro e rer.
6. Vai in Cina. O qualche viaggio altrettanto Maglia Kashima Antlers incredibile.
7. Prenditi molto meglio di me stesso: dormire sufficiente, indossare la crema solare, indossare abiti da corsa solo se corro. Ciao.
8. Seleziona la felicità. Oltre al divertimento! L’anno scorso riguardava essere senza paura. Quest’anno sarà divertente. così come la corsa. ing.
Sì, voglio essere un incrocio tra una banana e Zach G su scala divertente. tipo.
Domanda: quali sono le tue risoluzioni o obiettivi per l’anno?
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