è ancora molto ventoso qui a Englewood, FL! Questa corsa delle mattine era fredda e il vento era in faccia per la prima metà. Continuavo a dirmi “Ci sono quasi. Sono quasi lì … “per tutto il tempo.

Sì, il fatto è che ho provato un Maglia Leeds United nuovo percorso oggi e non avevo idea di quanto Maglia Palmeiras tempo fosse davvero il percorso!
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Ho finito per fare un ciclo che era poco meno di 6 miglia. La prossima volta saprò quando sarà quasi finito.

Quando sono tornato ho avuto un po ‘di cereali prima di allungare. Normalmente evito di allungare in alcun modo i costi, ma le mie gambe sono state strette regolarmente e sta iniziando a infastidire. Ho pensato che avere un po ‘di cibo mi avrebbe dato molta più pazienza da allungare. Lo ha fatto.

Il resto della colazione era brindisi con PB e banana e un pezzo di pane di mirtillo rosso. Un po ‘di latte per proteine ​​e caffè per il calore.

Ollie è uno degli animali domestici di famiglia. Avere animali intorno mi aiuta a sentirmi a casa

Buona giornata!

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