Ciao! Esattamente come stai? Proprio qui è abbastanza buono. Ho prodotto un semplice allenamento e una cena sana ieri sera che desideravo condividere. Per quanto prima ho visto qualcosa sul percorso di corsa che non avevo mai visto prima. È principalmente strano da quando ho vissuto qui da circa 6 anni e percorre questo percorso circa 4-5 giorni alla settimana per tutto il tempo – qualcosa di nuovo è un po ‘strano, giusto?
Bene, stavo correndo insieme ascoltando il mio podcast del giorno in cui ho visto una donna estremamente tatuata che cavalcava un equino abbastanza bianco e marrone che mi veniva sul percorso di corsa. Mi piace!
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Ho fornito un po ‘d’onda e ho dichiarato “Buongiorno”, tuttavia non credo che mi abbia sentito dal momento che non ha risposto. Quindi, non volevo fermarmi oltre a scattare una foto meglio nel suo accordo dato che non ero sicuro di cosa spaventa un equino (credo di aver visto anche numerosi film?), Tuttavia ne ho scattato uno quando loro passato. Sul metodo indietro ho visto un enorme stack di cacca che era certamente dall’equino e ti ho risparmiato una foto. Prego.
A proposito di cose casuali: capisco che ottenere lividi segreti è tipico, ma credo che sto andando per un disco qui. Ho preso l’enorme a sinistra qualche giorno fa e l’ho mostrato a mia madre. Questa mattina alcuni altri stanno spuntando. Dovrei schiaffeggiare il braccio in qualcosa e non rendermi conto!
Forse sono goffo dal momento che il mio cervello è disorientato da un colpo caldo? Non ho acceso l’AC il giorno in cui sono andato negli Stati Uniti aprendo il surf perché stavo per essere andato tutto il giorno.
Quando ho avuto casa alle 19:00 ho visto che l’interno e l’esterno erano esattamente la stessa temperatura, quasi 90 gradi. Così tanto per l’isolamento!
La cosa grandiosa di Summertime è che tutti i miei frutti preferiti sono di stagione: anguria, mango, margarita … così come mi sono riempito.
Ben ha dichiarato di essere ansioso l’altro giorno e ha desiderato allenarsi. Corro o faccio un allenamento per la riparazione di 21 giorni o qualcosa all’inizio della giornata, quindi non volevo davvero fare nulla, inoltre stavo mettendo insieme la cena. Quindi, ho utilizzato una delle tecniche più antiche del libro: un mazzo di allenamenti delle carte.
Ho assegnato a ogni forma un esercizio e gli ho detto di fare il numero di ripetizioni che la carta ha avuto con le carte che valevano 10. È divertente dal momento che non capisci quale sia il prossimo trasferimento e è semplice poiché tutte le mosse sono familiari: assicurati di avere un’ottima forma.
Ciò che non è semplice (almeno per me) è disegnare le forme. Ah! Esattamente quanto è tragica la mia opera d’arte?!
L’ho appena fatto a scegliere le carte fino a quando non ho finito di preparare la cena.
E anche la cena era molto semplice! Mi piacciono le cose semplici. Sono pigro.
Ho cotto alcuni seni di pollame senza pelle senza pelle con condimento, condimento allo zenzero di sesamo e salsa piccante. Ho gettato alcune verdure congelate nel microonde. Oltre a quando il pollame fu quasi finito aggiunse una teglia di patate al forno per cucinare.
Proteina. Carboidrati. Verdure. Ispeziona Controllo e controlla.
Poi, ho preparato una torta di tazze di banana per dessert e tutto ciò che era meglio al mondo.
Domanda: vedi mai cavalli o altri animali divertenti in cui corri?
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